Yoga

 Forundersøgelse

Vi afdækker din smerteproblematik. Få sat ord og handling på. Du får et indblik i, hvad det er, der hæmmer dig i det daglige.

Du bliver bevidst om, hvad der er årsagen til dine smerter/gener/skavanker. I fællesskab kan vi lave en plan målrettet for dig. En plan hvor der tages hensyn til netop dine skavanker. Du får evt. én til to øvelser som du kan supplere med til at lave derhjemme, og dermed selv tage aktivt del i, at du får det bedre.

Hvad er FYSIO-YOGA

Jeg er uddannet Hatha-yogalærer og fysioterapeut. Jeg anvender det bedste fra min fysioterapividen og det bedste fra Hatha -yogaen og mixer det sammen.

Min undervisning hjælper dig til at få det bedre med dine skavanker. Såsom migrænelignende hovedpine, ondt i lænden og smerter ned i benet. Nakkespændinger og ondt i arm og skulder. For at få det optimale ud af det er det til stor hjælp for dig at har fået lavet en ”forundersøgelse”, Forundersøgelsen viser mig hvilke øvelser, der vil kunne kunne dig.